Диетическая кухня

• 1/4 л нормализованного молока
• 40 г риса
• 40 г сливок
• некалорийный заменитель сахара
• молотая корица

В кипящее молоко засыпать рис, добавить заменитель сахара и варить на среднем огне приблизительно 1/2 часа, изредка помешивая. Остудить. Сливки взбить и соединить их с рисом. Каждую порцию посыпать молотой корицей.

Рекомендуется также при диабетической диете с учетом доли углеводов и при кашеобразной диете.

1 порция - 837 кдж/200 ккал Белки 6г Жиры 9г Углеводы 22 г