Диетическая кухня

• 200 г малины или клубники
• 2 чайные ложки сахарной пудры
• ванильный сахар
• 1 ст. ложка ликера „Куракао"
• 1 апельсин
• 100 г сливок
• 30 г горького шоколада

Ягоды очистить, вымыть, дать стечь воде и уложить ягоды в стеклянную посуду. Добавить чайную ложку сахара, полить ликером и апельсиновым соком. Поставить на 2 часа в холодильник. Сливки взбить с сахарной пудрой и ванильным сахаром. Стаканы наполняются слоями: слой ягод, слой сливок, слой ягод и тд. Сверху украсить взбитыми сливками и тертым шоколадом.

Рекомендуется также при питательной, низкобелковой диетах, детям и беременным женщинам.

1 порция - 1 583 кдж/378 ккал Белки Зг Жиры 22 г Углеводы 42 г