Диетическая кухня

• 2 помидора
• 50 г куриного мяса
• 1 яблоко
• 1/2 сельдерея
• йогурт
• молотый черный перец
• соль
• лук-резанец

Мясо запеченной курицы и очищенное яблоко без сердцевины нарезать мелкой соломкой. Сельдерей сварить до готовности и натереть на мелкой терке, смешать с йогуртом, добавить пряности, посолить и этой массой наполнить помидоры, у которых предварительно была срезана верхушка и вычищена сердцевина. Украсить помидоры луком-резанцем и накрыть резанными верхушками.

Рекомендуется также при диабетической, редуцированной, при щадящих диетах, рациональном питании, беременным женщинам и пожилым людям.

1 порция - 310 кдж/74 ккал Белки 5г Жиры 2г Углеводы 9г