Диетическая кухня

Не бойтесь диеты !
    Главное меню
    • Главная
    • Редуцированая диета
    • Диабетическая диета
    • Безсолевая диета
    • Диета при подагре и метаболических заболеваниях
    • Диеты щадящие органы пищеварения
    • Низкобелковая диета
    • Питание беременных и кормящих женщин
    • Питание пожилых
    • Питательная диета
    • Противосклеротическая диета
    • Рациональное питание
    • Специальные диеты
    Поиск
    Фаршированные помидоры
    Питательная диета
    • 8 помидоров
    • 150 г говядины или телятины
    • 1 черствая булочка (за 3 кон.)
    • 10г сливочного масла
    • 100 г молока
    • зелень петрушки
    • соль
    • панировочные сухари
    • 1 небольшая луковица
    • 50 г шампиньонов
    • 2 ст. ложки томатной пасты
    • 1 ст. ложка растительного масла бульон


    С вымытых помидоров срезать верхушки и вынуть сердцевину. Разложить на плоское блюдо отверстием вниз и дать стечь соку. Мелко нарезанный лук и мелко нарубленные шампиньоны обжарить на растительном масле и добавить все это к мясному фаршу. Замоченную в молоке булочку раскрошить, смешать со сливочным маслом, мясом, нарезанной зеленью петрушки и посолить. В случае небходимости добавить панировочные сухари и несколько капель томатной пасты. Оставшимся сливочным маслом смазать форму из огнеупорного стекла и уложить в нее фаршированные помидоры, прикрытые срезанными верхушками. Добавить в форму мясной бульон или горячую воду и тушить в духовке. Украсить зеленью петрушки. Фаршированные помидоры очень вкусны, если добавить в фарш ветчину и тертый сыр.

    Рекомендуется также при диабетической диете.

    1 порция — 1 821 кдж/435 ккал Белки 23 г Жиры 23 г Углеводы 34 г

     

    Copyright © 2010 Диетическая кухня - Советы и рецепты блюд
    All Rights Reserved.