Диетическая кухня

• 100 г вареных макарон
• 1 зеленый и 1 красный сладкий перец
• 50 г ветчины в оболочке
• 50 г твердого сыра
• 1 долька толченого чеснока
• 1 ст. ложка оливкового масла
• 1 ст. ложка уксуса или лимонного сока
• молотый черный перец
• соль

Сваренные макароны, очищенный перец, ветчину и сыр мелко нарезать и перемешать с другими составными частями салата. Подавать в холодном виде.

Рекомендуется также при рациональном питании, беременным женщинам и пожилым людям.

1 порция — 1 398 кдж/334 ккал Белки 18 г Жиры 16 г Углеводы 29,5 г