Диетическая кухня

• 150 г моркови
• 65 г горошка
• 100 г спаржи
• 30 г шампиньонов ( консервированные)
• соль
• молотый черный перец
• измельченная зелень петрушки

Овощи немного поварить в небольшом количестве воды и подавать на стол, посыпав зеленью петрушки. В качестве гарнира подать отварной картофель.

Рекомендуется также при диабетической диете, рациональном питании и при диете с низким содержанием белка.

1 порция — 315 кдж/75 ккал Белки 4 г Жиры 1 г Углеводы 12 г