Диетическая кухня

• 60 г мягкого творога
• 2 ст. ложки молока
• 20 г нежирной ветчины
• соль
• лук-резанец

Творог посолить, добавить молоко и взбить или смешать в миксере с ветчиной. Украсить луком-резанцем.

Рекомендуется также при диабетической диете, беременным женщинам и пожилым людям.

1 порция - 400 кдж/95 ккал Белки 7,2 г Жиры 6,6 г Углеводы 1,5 г