Диетическая кухня

• 200 г мягкого творога
• 50 г молока
• сок 1 лимона
• 1/2 чайной ложки ванильного сахара
• 2 очищенных персика, или абрикоса, (можно из компота), или 1 банан, или очищенное
• яблоко

Все продукты положить в миксер, размешать, выложить в стаканы или креманки. Украсить фруктами из компота.

Рекомендуется также при бессолевой диете, пожилым людям, беременным женщинам и детям.

1 порция - 578 кдж/138 ккал Белки 20 г Жиры 2г Углеводы 10 г